In Beziehungen zu anderen Menschen zu treten und diese Beziehungen weiterzuführen, kann eine große Herausforderung darstellen. Manchmal gibt man sein Bestes und trotzdem gerät das zwischenmenschliche Gleichgewicht aus dem Ruder, es kommt schnell zu dem Gedanken: „Die andere Person sollte …“ Nicole LePera bietet mit ihrem Buch eine Hilfestellung, wie man selbst die Qualität seiner Beziehungen verbessern und diese aktiv gestalten kann, indem man lernt sich selbst bewusst wahrzunehmen und seine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. Laut LePera können wir nämlich erst dann die Beziehungen führen, die wir uns wünschen, wenn wir für unsere eigenen körperlichen und seelischen Bedürfnisse sorgen und uns mit frühkindlichen und gesellschaftlichen Prägungsmustern auseinandersetzen. Erst dann kann eine Befreiung von schädlichen Ego-Geschichten stattfinden und möglicherweise kann man dann erkennen, dass das Gegenüber einem in einer Konfliktsituation nicht feindlich gesinnt ist oder dass man manchmal besser Grenzen setzt, um sich treu bleiben zu können. LePera bietet in ihrem Buch nicht nur viele psychologische Hintergrundinformationen, sondern auch Fragen zur Selbstreflektion und Übungen an, damit man lernen kann, die Liebe zu sein, die wir uns wünschen.
Buchtitel: Heile. Deine. Beziehungen. Warum stabile Partnerschaften erst gelingen, wenn unsere inneren Wunden geheilt sind.
Autorin: Nicole LePera
Verlag: Arkana
Preis: € 24,00
ISBN: 978-3-442-34312-6
Gelesen und empfohlen von: Laura Puch
